2주간의 식단
주의사항
위암환자는 규칙적인 식사와 소량의 끼니를 섭취하는 것이 좋습니다.
강한 자극적인 맛보다는 순한 맛의 음식을 선택해야합니다.
적당한 양의 단백질, 영양소, 물질을 포함하는 식단을 선택해야 합니다.
아래 식단은 참고용이며, 개인적인 상황에 따라 적합하지 않을 수 있습니다.
Day 1:
아침: 쌀밥, 계란 후라이, 야채샐러드, 김치, 감자전, 녹차
점심: 두부전골, 참나물무침, 쌀밥, 배추김치, 귤
저녁: 잔치국수, 단호박전, 김치, 요구르트
Day 2:
아침: 귀리죽, 계란말이, 오이피클, 오렌지, 녹차
점심: 순두부찌개, 도토리묵무침, 쌀밥, 청경채겉절이, 감자튀김, 바나나
저녁: 닭가슴살샐러드, 미역줄기볶음, 김치, 요구르트
Day 3:
아침: 시금치죽, 계란후라이, 오이피클, 감귤, 녹차
점심: 감자찌개, 도라지무침, 쌀밥, 배추김치, 흑임자죽, 사과
저녁: 연어회, 물파래무침, 김치, 요구르트
Day 4:
아침: 보리죽, 삶은달걀, 야채샐러드, 오렌지, 녹차
점심: 김치찌개, 오이무침, 쌀밥, 깻잎김치, 호두과자, 포도
저녁: 미트볼, 오이지무침, 김치, 요구르트
Day 5:
아침: 닭죽, 계란말이, 녹차
점심: 돼지갈비찜, 미역줄기볶음, 쌀밥, 청경채겉절이, 깍두기, 바나나
저녁: 샐러드, 단호박스프, 김치, 요구르트
Day 6:
아침: 현미죽, 삶은달걀, 오이피클, 오렌지, 녹차
점심: 된장찌개, 미역줄기볶음, 쌀밥, 포기김치, 흑임자죽, 배
저녁: 참치회, 물파래무침, 김치, 요구르트
Day 7:
아침: 보리죽, 계란후라이, 야채샐러드, 감귤, 녹차
점심: 콩나물국, 쌈채소, 쌀밥, 배추김치, 귤
저녁: 닭가슴살샐러드, 미역줄기볶음, 김치, 요구르트
Day 8:
아침: 고구마죽, 계란말이, 오이피클, 오렌지, 녹차
점심: 갈비탕, 시금치나물, 쌀밥, 청경채겉절이, 배추김치, 사과
저녁: 생선까스, 오이지무침, 김치, 요구르트
Day 9:
아침: 현미죽, 삶은달걀, 오이피클, 감귤, 녹차
점심: 쇠고기무국, 김자반볶음, 쌀밥, 배추김치, 고구마스프, 바나나
저녁: 훈제오리샐러드, 오이피클, 김치, 요구르트
Day 10:
아침: 보리죽, 계란후라이, 야채샐러드, 오렌지, 녹차
점심: 제육볶음, 두부무침, 쌀밥, 청경채겉절이, 포기김치, 귤
저녁: 순두부찌개, 미역줄기볶음, 김치, 요구르트
Day 11:
아침: 닭죽, 계란말이, 오이피클, 오렌지, 녹차
점심: 콩나물국, 도라지무침, 쌀밥, 배추김치, 호박죽, 사과
저녁: 훈제오리샐러드, 오이피클, 김치, 요구르트
Day 12:
아침: 귀리죽, 삶은달걀, 야채샐러드, 감귤, 녹차
점심: 김치찌개, 오이무침, 쌀밥, 깍두기, 호두과자, 바나나
저녁: 연어회, 물파래무침, 김치, 요구르트
Day 13:
아침: 보리죽, 계란후라이, 오이피클, 귤, 녹차
점심: 쇠고기무국, 시금치나물, 쌀밥, 청경채겉절이, 포기김치, 사과
저녁: 훈제오리샐러드, 오이피클, 김치, 요구르트
Day 14:
아침: 현미죽, 삶은달걀, 오이피클, 감귤, 녹차
점심: 제육볶음, 두부무침, 쌀밥, 청경채겉절이, 배추김치, 귤
저녁: 순두부찌개, 미역줄기볶음, 김치, 요구르트
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